Đau cột sống lưng là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến, ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng vận động và chất lượng cuộc sống của hàng triệu người. Theo thống kê từ Bộ Y tế (2024), hơn 60% người trưởng thành tại Việt Nam từng trải qua đau lưng ít nhất một lần, thường do thoái hóa, thoát vị đĩa đệm, hoặc chấn thương. 

Nếu bạn đang gặp phải:

- Đau âm ỉ vùng thắt lưng kéo dài, ảnh hưởng đến giấc ngủ và sinh hoạt hàng ngày?

- Tê bì chân, yếu cơ, hoặc khó khăn khi đứng lên, ngồi xuống?

Đây có thể là dấu hiệu cảnh báo thoái hóa cột sống lưng hoặc các bệnh lý cột sống khác. Nếu không được phục hồi chức năng cột sống lưng kịp thời, tình trạng này có thể dẫn đến biến chứng như đau thần kinh tọa hoặc giảm khả năng lao động. 

Đừng để đau lưng kiểm soát cuộc sống của bạn – phục hồi chức năng cột sống lưng tại bệnh viện 199 là giải pháp khoa học và an toàn dành cho bạn!

1. Nguyên nhân và dấu hiệu cần chú ý

- Nguyên nhân: Tư thế ngồi sai lệch khi làm việc, mang vác nặng, hoặc lão hóa tự nhiên làm tăng nguy cơ thoái hóa cột sống lưng. Chấn thương từ tai nạn hoặc lao động nặng cũng là yếu tố quan trọng.
- Dấu hiệu cảnh báo: Ngoài đau thắt lưng, bạn có thể gặp cứng khớp buổi sáng, đau lan xuống chân, hoặc mất cảm giác nếu bệnh tiến triển.

2. Lợi ích từ gói phục hồi chức năng cột sống lưng tại bệnh viện 199


- Giảm đau nhanh chóng: Sử dụng dòng điện xung để kích thích thần kinh, giảm đau tự nhiên và thư giãn cơ lưng hiệu quả.
- Giảm viêm và tăng tuần hoàn: Kết hợp siêu âm trị liệu và paraffin giúp làm mềm mô, cải thiện lưu thông máu tại vùng tổn thương.
- Phục hồi vận động: Hướng dẫn luyện tập phục hồi chức năng theo từng tình trạng cụ thể, giúp tăng cường sức mạnh cơ lưng.
- Cải thiện linh hoạt: Kỹ thuật xoa bóp chuyên sâu giảm co cứng cơ lưng, cải thiện biên độ vận động một cách an toàn.

3. Đối tượng nên tham gia ngay

- Người làm việc văn phòng, thường xuyên ngồi sai tư thế, dễ bị đau lưng do căng cơ.
- Người trung niên, cao tuổi mắc thoái hóa cột sống lưng hoặc thoát vị đĩa đệm, cần phục hồi chức năng sớm.
- Người từng chấn thương lưng hoặc phẫu thuật cột sống, cần hỗ trợ phục hồi để tránh tái phát.
Tại sao chọn Bệnh viện 199 Đà Nẵng?
- Chi phí hợp lý: Chỉ từ 220.000 VNĐ/lần cho gói phục hồi chức năng cột sống lưng toàn diện, dễ tiếp cận với mọi đối tượng.
- Đội ngũ chuyên gia: Khám và trị liệu 1:1 với các bác sĩ và kỹ thuật viên phục hồi chức năng giàu kinh nghiệm tại bệnh viện 199 Đà Nẵng.
- Tiết kiệm thời gian: Điều trị ngoại trú, không cần nhập viện, kết hợp tư vấn chăm sóc tại nhà để duy trì hiệu quả.
- Kiến thức bổ ích: Được hướng dẫn tư thế ngồi đúng, bài tập giãn cơ đơn giản để bảo vệ cột sống lưng hàng ngày.

4. Mẹo bảo vệ cột sống lưng tại nhà

- Tránh ngồi quá 45 phút liên tục, hãy đứng dậy giãn cơ nhẹ nhàng.
- Sử dụng ghế có tựa lưng hỗ trợ và giữ lưng thẳng khi làm việc.
- Bổ sung canxi và vitamin D qua chế độ ăn (sữa, cá hồi) để tăng cường sức khỏe xương.
Phát hiện sớm – can thiệp đúng – phục hồi nhanh! Hãy đến bệnh viện 199 để được tư vấn và điều trị bài bản, cải thiện sức khỏe cột sống lưng từ gốc rễ.
Nhanh tay đặt lịch khám ngay tại website của bệnh viện!