.jpg)
BẢN TIN SỨC KHOẺVì sao ngủ đủ giấc nhưng vẫn uể oải khi thức dậy?
Những thói quen xấu trong sinh hoạt hoặc tình trạng sức khỏe tiềm ẩn có thể dẫn tới tình trạng ngủ đủ giấc nhưng vẫn uể oải khi thức dậy.
BẢN TIN SỨC KHOẺĐi bộ bao nhiêu bước mỗi ngày là đủ?
Bạn có thực sự cần phải đi bộ 10.000 bước để thấy được lợi ích cho sức khỏe không? Nghiên cứu chỉ ra rằng lợi ích bắt đầu từ khoảng 2.500 bước mỗi ngày và tăng dần từ đó.
BẢN TIN SỨC KHOẺThực phẩm làm 'mềm' tính, giảm cáu gắt trong cuộc sống
Nếu bạn là người nóng nảy chắc hẳn bạn biết nóng nảy có sức công phá mạnh thế nào. Chìa khóa nằm ở các phản ứng thần kinh trong não bộ của bạn. Dùng thực phẩm kiểm soát thần kinh vừa an toàn lại có lợi cho sức khỏe.
BẢN TIN SỨC KHOẺ4 cách ăn uống của nhiều người Việt rất hại cho xương
Nhiều thói quen ăn uống đang khiến canxi bị đào thải ra khỏi cơ thể, gây hại cho hệ xương khớp.
BẢN TIN SỨC KHOẺVận động tích cực giảm nguy cơ rối loạn lo âu ở trẻ nhỏ
Theo Viện Sức khỏe tâm thần, Bệnh viện Bạch Mai (Hà Nội), mỗi ngày, khoảng 50% số bệnh nhi đến khám sức khỏe tâm thần tại Viện được chẩn đoán mắc các vấn đề cảm xúc, trong đó có các rối loạn lo âu.
BẢN TIN SỨC KHOẺDịch bệnh bí ẩn giống cúm ở Congo có đáng lo?
Từ ngày 6-12, Tổ chức Y tế thế giới (WHO) bắt đầu điều tra về dịch bệnh bí ẩn giống cúm, khiến hàng chục người chết ở Congo. Nhiều quốc gia trên thế giới thắt chặt biện pháp kiểm tra chuyến bay từ châu Phi.
