Bạn có đang âm thầm chịu đựng những cơn đau cổ, đau lưng kéo dài? Mỗi sáng thức dậy với cảm giác cứng cổ, đau vai gáy, hay phải ngồi hàng giờ làm việc với chiếc lưng đau nhức? Những biểu hiện tưởng chừng đơn giản này có thể là dấu hiệu của thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, hoặc sai tư thế mãn tính.
 Theo thống kê từ Bộ Y tế (2024), hơn 70% người trưởng thành tại Việt Nam gặp vấn đề về cột sống ít nhất một lần trong đời, và nếu không được phục hồi chức năng cột sống kịp thời, bạn có thể đối mặt với biến chứng nghiêm trọng như rối loạn vận động hoặc đau thần kinh tọa. Đừng để cơn đau lưng đau cổ âm ỉ ảnh hưởng đến công việc và chất lượng cuộc sống – hãy đến với phục hồi chức năng cột sống tại bệnh viện 199 để tìm lại sự thoải mái!

1.Hiểu rõ nguyên nhân và dấu hiệu bệnh lý cột sống

- Nguyên nhân: Tư thế sai khi làm việc, lão hóa tự nhiên, hoặc chấn thương từ tai nạn, chơi thể thao là những yếu tố chính gây thoái hóa cột sống. Stress kéo dài và ít vận động cũng làm tăng nguy cơ đau cổ vai gáy.
- Dấu hiệu cần chú ý: Cứng cổ, đau lan xuống vai hoặc lưng dưới, tê bì tay chân, hoặc khó khăn khi xoay đầu, cúi người.

2. Giải pháp toàn diện từ dịch vụ PHCN tại bệnh viện 199

- Phác đồ khoa học, không xâm lấn: Sử dụng các kỹ thuật hiện đại như điện xung, siêu âm trị liệu, paraffin, xoa bóp trị liệu và luyện tập dưỡng sinh để giảm đau cổ vai gáy và cải thiện vận động.
- Cá nhân hóa điều trị: Mỗi khách hàng được thăm khám kỹ lưỡng, tư vấn chi tiết và thiết kế lộ trình điều trị phù hợp với tình trạng cụ thể.
- Hiệu quả vượt trội: Giảm đau hiệu quả, phục hồi chức năng cơ khớp, tăng cường sức mạnh vùng cổ và lưng, hạn chế nguy cơ tái phát.

3. Tại sao nên điều trị sớm tại bệnh viện 199 Đà Nẵng?

- Trị tận gốc: Tập trung vào nguyên nhân gây đau lưng đau cổ, không chỉ giảm triệu chứng tạm thời.
- An toàn tuyệt đối: Không dùng thuốc, không lo phụ thuộc thuốc giảm đau hay tác dụng phụ.
- Phòng ngừa biến chứng: Hạn chế nguy cơ đau thần kinh, rối loạn vận động, hoặc mất khả năng lao động do thoái hóa cột sống.
- Đội ngũ chuyên gia: Được khám và trị liệu 1:1 với bác sĩ, kỹ thuật viên phục hồi chức năng giàu kinh nghiệm tại bệnh viện 199 Đà Nẵng.
- Chi phí hợp lý: Dịch vụ chỉ từ 400.000 VNĐ/lượt, với thời gian điều trị linh hoạt trong ngày.

4. Đối tượng phù hợp với dịch vụ PHCN

- Nhân viên văn phòng ngồi lâu, dễ bị đau cổ vai gáy do tư thế sai.
- Người lớn tuổi có dấu hiệu thoái hóa cột sống, cần phục hồi chức năng an toàn.
- Người chơi thể thao hoặc từng gặp tai nạn, cần cải thiện vận động vùng cổ và lưng.
Mẹo chăm sóc cột sống tại nhà
- Giữ tư thế đúng khi ngồi: Lưng thẳng, màn hình ngang tầm mắt.
- Tập giãn cơ cổ và lưng 5-10 phút mỗi ngày để giảm đau cổ vai gáy.
- Tránh mang vác nặng sai cách, ngủ gối quá cao hoặc quá thấp.
Đừng chờ đến khi không thể cúi xuống hay quay đầu! Hãy đến phục hồi chức năng cột sống tại bệnh viện 199 để bắt đầu hành trình phục hồi từ hôm nay, lấy lại sức khỏe và sự linh hoạt cho cuộc sống.
Nhanh tay đặt lịch khám ngay tại website của bệnh viện!