“Sức khỏe”

7 mẹo đơn giản giúp kiểm soát lo âu, căng thẳng

Kỹ thuật thở, nhai kẹo cao su, thư giãn cơ bắp, viết danh sách nỗi lo trước khi ngủ, chườm túi đá hoặc té nước lạnh lên mặt giúp kiểm soát lo âu.

5 không khi uống sữa

Uống sữa đem lại nhiều tác dụng cho sức khỏe nhưng có một số điều nên tránh như không đun quá nóng, không dùng cùng thuốc…

Ngô nướng được coi là "thần dược mùa đông" nhưng "đại kỵ" với những người này

Vào mùa đông, ngô luộc, nướng trở thành món ăn vặt khoái khẩu của nhiều người. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể thoải mái thưởng thức ngô, đặc biệt là trong những ngày giá lạnh. Dưới đây là những đối tượng không nên ăn ngô trong mùa đông để đảm bảo sức khỏe tốt nhất