“sức khỏe”

Ba món ăn, uống hàng đầu chống lại gan nhiễm mỡ

(NLĐO) - Nghiên cứu trên 120.000 người cho thấy một loại trái cây, một loại đồ uống và một món ăn vặt có thể giúp đẩy lùi chứng gan nhiễm mỡ.

Đi bộ bao nhiêu bước mỗi ngày là đủ?

Bạn có thực sự cần phải đi bộ 10.000 bước để thấy được lợi ích cho sức khỏe không? Nghiên cứu chỉ ra rằng lợi ích bắt đầu từ khoảng 2.500 bước mỗi ngày và tăng dần từ đó.

Cuối năm tiệc tùng liên miên, giữ sức khỏe ra sao?

Tết đến gần, cùng với đó là những bữa tiệc gặp gỡ dịp cuối năm rầm rộ với thực đơn dư thừa dinh dưỡng, quá tải rượu, đôi khi chúng ta quên mất rằng những tiệc diễn ra liên tục có thể khiến cho sức khỏe bị ảnh hưởng.

Dịch bệnh bí ẩn giống cúm ở Congo có đáng lo?

Từ ngày 6-12, Tổ chức Y tế thế giới (WHO) bắt đầu điều tra về dịch bệnh bí ẩn giống cúm, khiến hàng chục người chết ở Congo. Nhiều quốc gia trên thế giới thắt chặt biện pháp kiểm tra chuyến bay từ châu Phi.

Uống cà phê lúc nào tốt trái tim, tốt cho sức khỏe?

Theo một nghiên cứu mới được Well+Good đăng tải, thói quen bắt đầu buổi sáng bằng một hoặc hai tách cà phê có thể giúp giảm nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch và tử vong toàn diện.

Tại sao bạn luôn thấy mệt mỏi, người như không đủ năng lượng?

Theo The Conversation, chế độ ăn uống và lối sống có mối liên hệ chặt chẽ, và có thể là chìa khóa để hiểu nguyên nhân gốc rễ khiến bạn mệt mỏi.