Bản tin sức khoẻ

Thực phẩm làm 'mềm' tính, giảm cáu gắt trong cuộc sống

Nếu bạn là người nóng nảy chắc hẳn bạn biết nóng nảy có sức công phá mạnh thế nào. Chìa khóa nằm ở các phản ứng thần kinh trong não bộ của bạn. Dùng thực phẩm kiểm soát thần kinh vừa an toàn lại có lợi cho sức khỏe.

Ca sốt xuất huyết TP HCM tăng liên tục

Theo Sở Y tế TP HCM, thành phố ghi nhận gần 700 ca sốt xuất huyết trong tuần qua, nâng tổng số mắc từ đầu năm lên hơn 12.000, chiếm 25% tổng số ca của khu vực phía Nam. Dù số mắc giảm hơn cùng kỳ năm ngoái, nhưng đang trong xu hướng tăng.

Làm 5 việc này vào buổi sáng giúp ngừa đột quỵ, tăng tuổi thọ

Buổi sáng là thời gian lý tưởng để tái tạo sức khỏe và tinh thần. Hãy xây dựng những thói quen tốt như nằm thư giãn trước khi dậy, uống nước ấm, chải tóc, mở cửa thông gió và ăn sáng đủ chất.

6 thói quen giúp phổi khỏe mỗi ngày

Thanh lọc không khí trong nhà, uống đủ nước, tập thể dục thường xuyên, thực hiện bài tập thở sâu có thể cải thiện sức khỏe phổi và giảm nguy cơ nhiễm trùng.

Dấu hiệu nào cảnh báo đột quỵ sắp xảy ra?

Việt Nam là một trong những nước có tỷ lệ đột quỵ cao nhất thế giới. Diễn biến bệnh đột quỵ rất nặng nề, người bệnh có thể gặp nhiều biến chứng như liệt nửa người, co giật… thậm chí tử vong.

4 thói quen tốt ngừa suy thận

Ăn uống lành mạnh, kiểm soát huyết áp, tập thể dục và chủ động khám định kỳ là cách để bảo vệ bản thân khỏi bệnh suy thận.