Bản tin sức khoẻ

Tư thế ngủ nào tốt nhất cho sức khỏe?

Tư thế ngủ đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe tổng thể và chất lượng giấc ngủ

Bác sĩ chỉ ra cách uống cà phê an toàn cho người bệnh tim, tiểu đường

Cà phê từ lâu đã trở thành 'bạn đồng hành' trong nhịp sống của nhiều người. Tuy nhiên, câu hỏi đặt ra là liệu cà phê có thực sự tốt cho sức khỏe tim mạch?

Bệnh 'sợ bị bỏ rơi'

Rối loạn nhân cách ranh giới là bệnh có tỷ lệ mắc khá cao ở trẻ vị thành niên, nhưng chưa được các gia đình nhận biết.

Hội chứng 'vịt nổi' ở nam giới

Hội chứng "vịt nổi" là thuật ngữ tâm lý chỉ trạng thái một người tỏ ra bình tĩnh, tự tin bên ngoài nhưng bên trong lại vật lộn với lo âu và áp lực.

Tại sao bạn luôn thấy mệt mỏi, người như không đủ năng lượng?

Theo The Conversation, chế độ ăn uống và lối sống có mối liên hệ chặt chẽ, và có thể là chìa khóa để hiểu nguyên nhân gốc rễ khiến bạn mệt mỏi.

Cười nhiều, kết quả học tập và làm việc sẽ tốt hơn

Đây là lời khuyên của một giảng viên đại học đã có gần 30 năm giảng dạy, trong đó có hơn 20 năm tại Việt Nam và 8 năm tại Úc, PGS.TS Ngô Tuyết Mai.