Đau lưng - triệu chứng tưởng chừng như chỉ gặp ở người cao tuổi nhưng hiện nay đang ngày càng phổ biến trong mọi độ tuổi. Đau lưng gây ra nhiều vấn đề phiền toái, góp phần làm giảm chất lượng cuộc sống của người bệnh.

Khoa Phục hồi chức năng Bệnh viện 199 nhận được rất nhiều câu hỏi của quý vị về chủ đề đau thắt lưng. Hãy tìm hiểu câu trả lời về những thắc mắc được quan tâm nhiều nhất cùng Khoa nhé!

Câu hỏi 1: Khi đau lưng phải nằm một chỗ?

Câu trả lời: Nghỉ ngơi khi bị đau lưng là vấn đề cần thiết. Tuy nhiên không nhất thiết khi bị đau lưng, bạn chỉ nằm một chỗ. Bạn vẫn có thể áp dụng các bài tập nhẹ nhàng, đi bộ nhẹ nhàng để cải thiện tình trạng đau lưng. Nằm ì quá lâu có thể khiến cho đau lưng lâu hết hơn.

Những bài tập dành cho đau thắt lưng.

Câu hỏi thứ 2: Mang áo nẹp cột sống thắt lưng càng lâu càng tốt?

Câu trả lời: Trong giai đoạn đau thắt lưng cấp, việc mang áo nẹp cột sống giúp bệnh nhân kiểm soát tư thế khi sinh hoạt tốt hơn, do đó tránh được những tình huống gây đau tăng lên. Tuy nhiên, việc mang áo nẹp cột sống thắt lưng kéo dài có thể làm cho các cơ dựng sống bị yếu, về lâu dài có thể gây đau thắt lưng mạn tính. Hãy tham khảo ý kiến của Bác sĩ khi sử dụng nẹp nhé!

Câu hỏi 3: Các bài tập vận động cột sống thắt lưng có thể được áp dụng như nhau cho tất cả bệnh nhân đau thắt lưng?

Khi đau thắt lưng, việc áp dụng một số bài tập chuyên biệt cho cột sống có thể giúp cải thiện tình trạng bệnh. Tuy nhiên, việc chỉ định dạng bài tập nào còn phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra đau thắt lưng. Cùng đau thắt lưng, mỗi bệnh nhân có mỗi nguyên nhân và tính chất đau khác nhau. Tìm nguyên nhân để xác định hướng điều trị phù hợp !

Mọi thắc mắc xin vui lòng liên hệ với chúng tôi theo hotline 0935 101 216 để được tư vấn và giải đáp cụ thể!