Thoát vị đĩa đệm cột sống và phương pháp điều trị hiệu quả (phần 2)

Các bệnh lý thoát vị đĩa đệm cột sống cổ và lưng chủ yếu được quản lý bằng các phương pháp điều trị không phẫu thuật. Phục hồi chức năng là phương thức điều trị hàng đầu và tuyệt vời để kiểm soát cơn đau.

Các phương pháp điều trị thụ động đã được đề cập ở đây. Bài này sẽ hướng dẫn các phương pháp điều trị chủ động.

II. Phương pháp điều trị chủ động

1. Bài tập giúp ổn định và tăng sự linh hoạt cho cột sống

Nhiều bệnh nhân không biết rằng sự vững chắc của cơ lõi (bụng) sẽ hỗ trợ rất tốt cho mọi hoạt động của cột sống. Bởi cơ lõi bị yếu sẽ gây thêm áp lực lên cơ lưng. Khi chữa trị thoát vị đĩa đệm, các chuyên gia PHCN sẽ hướng dẫn bệnh nhân các bài tập gia tăng sức mạnh cơ lõi để cải thiện tình trạng cột sống hiệu quả.

Phương pháp tập PHCN tại Bệnh viện 199. (Hình minh họa)

2. Thủy trị liệu (Hydrotherapy)

Khác với phương pháp thủy trị liệu thụ động (chỉ thư giãn trong bồn tạo sóng), thủy trị liệu tích cực sẽ là những bài tập vận động nhẹ nhàng dưới nước.

Ưu điểm của phương pháp này là nhờ vào lực đẩy của nước, cơ lưng sẽ được tập luyện mà không chịu quá nhiều áp lực. Bệnh nhân có thể dễ dàng hoàn thành bài tập mà không cảm thấy đau đớn.

3. Tăng cường sức mạnh cơ bắp

Tư thế xấu cùng thói quen sinh hoạt không khoa học là nguyên nhân hàng khiến khớp xương bị phá vỡ sự cân bằng. Tùy theo tình trạng thoát vị đĩa đệm, bác sĩ sẽ hướng dẫn bệnh nhân thực hiện các bài tập vật lý trị liệu thoát vị đĩa đệm phù hợp. Những bài tập này giúp người bệnh kéo giãn những cơ bị co thắt, tăng cường sức mạnh cho những cơ bị yếu.

4. Giáo dục tư thế và phòng ngừa tái phát

Tư vấn cho bệnh nhân cách phòng tránh đau tái phát cũng như bảo vệ cột sống tốt hơn. Cần hướng nghiệp theo mức độ tổn thương cột sống thắt lưng hoặc cần hướng dẫn các biện pháp thích nghi với nghề nghiệp.

Tập luyện dáng đi đúng và chỉnh sửa tư thế, động tác sai: các tư thế làm việc gò bó làm mất cân bằng cột sống như quá ưỡn cột sống thắt lưng quá văn, quá nghiêng… đều cần được điều chỉnh nhằm tránh tái phát đau cột sống thắt lưng, tránh các vận động bất thường, đột ngột, các động tác thể thao hoặc vận động quá mức.

Cần chú ý tư thế khi ngồi đề phòng bệnh thoát vị đĩa đệm. (Hình minh hoạt)

Hiện nay, Khoa Phục hồi chức năng Bệnh viện 199, đang áp dụng phương pháp điều trị không dùng thuốc trong chữa thoát vị đĩa đệm. Cùng với đó, Khoa trang bị hệ thống trang thiết bị tiên tiến nhập khẩu từ các nước trên thế giới lên đến 38 tỷ đồng.

Các bác sĩ đang điều trị cho bệnh nhân thoát vị đĩa đệm (Hình minh họa)

Thiết bị điều trị thoát vị cột sống không phẫu thuật Hill DT Là thiết bị rất hiệu quả trong việc giảm áp cột sống, sử dụng phương pháp giảm áp mang lại kết quả với tỉ lệ thành công lên đến 91% (Nghiên cứu của đại học Davenport – Mỹ (2015)), sử dụng không chỉ bệnh nhân thoát vị đĩa đệm mà còn bệnh nhân có bệnh lý cổ, lưng mãn tính.

Sử dụng máy móc hiện đại tập PHCN tại Bệnh viện 199. (Hình mình họa)

Thiết bị giảm áp lực cột sống thắt lưng 3D

Công nghệ này giúp trị liệu thành công cho hàng trăm nghìn bệnh nhân đạt tỷ lệ hồi phục trên 85%. Hiện nay, thiết bị giảm áp cột sống 3D đang được sử dụng để điều trị một số chấn thương và rối loạn cột sống, bao gồm: đau lưng dưới, chấn thương thể thao, thoát vị, đau thần kinh tọa và thậm chí là vẹo cột sống. Ngoài ra, thiết bị còn được sử dụng để điều trị cột sống cho bệnh nhân đang trong quá trình vận động.

Sử dụng máy móc hiện đại tập PHCN tại Bệnh viện 199. (Hình mình họa)

TÀI LIỆU THAM KHẢO:

Bộ Y tế (2014), Quyết đinh số 3109/QĐ-BYT ngày 19/8/2014 ban hành Hướng dẫn chẩn đoán, điều trị chuyên ngành phục hồi chức năng.
Jordan, J., Konstantinou, K., & O'Dowd, J. (2009). Herniated lumbar disc. BMJ clinical evidence, 2009, 1118.
Low back pain and sciatica in over 16s: assessment and management. https://www.nice.org.uk/guidance/ng59.
Rajfur, J and et al (2017). Efficacy of Selected Electrical Therapies on Chronic Low Back Pain: A Comparative Clinical Pilot Study. Medical science monitor: international medical journal of experimental and clinical research, 23, 85–100. https://doi.org/10.12659/msm.899461.