Tế bào của chúng ta tái tạo mọi lúc, và không thể tái tạo nếu không có oxy. Hít thở là cách nhanh nhất và hiệu quả nhất để cơ thể chúng ta lấy oxy.
Tế bào của chúng ta tái tạo mọi lúc, và không thể tái tạo nếu không có oxy. Hít thở là cách nhanh nhất và hiệu quả nhất để cơ thể chúng ta lấy oxy.
Hít thở sâu giúp hệ thống miễn dịch của chúng ta tái tạo tế bào để xây dựng khả năng miễn dịch chống lại nhiễm trùng và bất kỳ bệnh nào khác ảnh hưởng.
Bài tập thở được chứng minh là làm tăng hiệu quả của hệ thống miễn dịch của chúng ta. Hít thở càng sâu càng có giúp hệ thống miễn dịch hoạt động tốt hơn
Cùng Khoa Phục hồi chức năng tập luyện các bài tập thở có thể giúp cải thiện sức khỏe và khả năng miễn dịch trong thời gian COVID nhé!
