Phẫu thuật nối gân – cơ là cột mốc quan trọng, giúp bạn vượt qua những cơn đau và tổn thương do đứt gân từ tai nạn, thể thao, hoặc bệnh lý. Nhưng nếu bạn chủ quan, nghĩ rằng chỉ cần chờ vết mổ lành là đủ, bạn có thể đối mặt với nguy cơ mất đến 40–60% khả năng vận động. Những lo lắng như gân mới nối bị đứt lại, tay chân teo cơ, hay mất khả năng làm việc lâu dài hoàn toàn có thể trở thành hiện thực nếu không có phục hồi chức năng (PHCN) đúng cách.
PHCN sau phẫu thuật nối gân – cơ là chìa khóa để đảm bảo gân hoạt động linh hoạt, ngăn ngừa biến chứng như dính gân, cứng khớp, hoặc đau mạn tính. Tại Bệnh viện 199 – Đà Nẵng, chúng tôi cung cấp chương trình PHCN chuyên sâu, sử dụng các phương pháp hiện đại để giúp bạn khôi phục vận động nhanh chóng, an toàn, và hiệu quả.

1. Những rủi ro khi không thực hiện PHCN

- Dính gân và cứng khớp: Gân co rút, khiến việc gập duỗi hoặc cầm nắm trở nên khó khăn.
- Teo cơ: Cơ bắp suy yếu, làm giảm sức mạnh và khả năng vận động.
- Đau và tê kéo dài: Gây khó chịu, ảnh hưởng đến giấc ngủ và tâm lý.
- Tái tổn thương: Gân mới nối dễ đứt lại nếu không được tập luyện đúng cách.

2. Lộ trình PHCN chuyên sâu tại Bệnh viện 199

- Tập vận động có kháng trở: Để tăng cường sức mạnh cơ bắp và ổn định khớp, đồng thời ngăn ngừa tái chấn thương. Bài tập được điều chỉnh theo tiến độ phục hồi, đảm bảo an toàn và hiệu quả.
- Liệu pháp paraffin: Giúp làm mềm mô sẹo, giảm co rút, và tăng tuần hoàn máu quanh vùng phẫu thuật. Đặc biệt hữu ích cho các ca phẫu thuật gân bàn tay, ngón tay, hoặc cổ chân, giúp cải thiện độ linh hoạt.
- Điện xung trị liệu: Giúp bệnh nhân cảm thấy thoải mái hơn khi bắt đầu các bài tập vận động, đặc biệt trong giai đoạn đầu sau mổ.
- Siêu âm trị liệu: Tác động sâu vào vùng nối gân, giúp giảm sưng, chống dính gân, và kích thích tái tạo sợi collagen. Rút ngắn thời gian lành gân – cơ, đặc biệt hiệu quả với các trường hợp phẫu thuật muộn hoặc tái tạo.
- Hướng dẫn chăm sóc tại nhà: Cung cấp kế hoạch tập luyện cá nhân hóa, dễ thực hiện để duy trì tiến độ phục hồi.

Lợi ích khi tham gia chương trình PHCN

- Giảm đau nhanh chóng: Cải thiện giấc ngủ và giảm căng thẳng tâm lý.
- Khôi phục vận động tối ưu: Từ các thao tác cơ bản đến các hoạt động tinh tế như viết, gõ bàn phím, hoặc bước đi vững vàng.
- Ngăn ngừa biến chứng: Giảm nguy cơ dính gân, teo cơ, hoặc tái tổn thương.
- Tăng cường tự tin: Khả năng vận động linh hoạt giúp bạn độc lập hơn trong công việc và cuộc sống.

3. Hướng dẫn chăm sóc sau phẫu thuật

- Nghỉ ngơi đúng tư thế: Sử dụng nẹp để bảo vệ gân.
- Tránh vận động mạnh: Chỉ tập luyện dưới hướng dẫn chuyên gia.
- Lịch trị liệu đều đặn: Đảm bảo tuân thủ lịch tập để phục hồi sớm nhất
- Tái khám định kỳ: Theo chỉ định của bác sĩ.

Đối tượng phù hợp

- Bệnh nhân vừa phẫu thuật nối gân – cơ
- Người gặp triệu chứng cứng khớp, đau nhức, tê yếu, hoặc khó vận động sau mổ.
- Những ai muốn phục hồi nhanh để quay lại công việc, học tập, hoặc các hoạt động yêu thích.
PHCN sau phẫu thuật nối gân – cơ không chỉ giúp khôi phục chức năng mà còn giảm nguy cơ tái phẫu thuật hoặc các vấn đề như viêm gân thứ phát. Bắt đầu PHCN sớm, dưới sự hướng dẫn của chuyên gia, là cách tốt nhất để đảm bảo gân – cơ hoạt động linh hoạt và mạnh mẽ.
Đừng để vận động của bạn bị kìm hãm sau phẫu thuật. Hãy liên hệ Bệnh viện 199 – Đà Nẵng ngay hôm nay để được tư vấn và xây dựng lộ trình PHCN phù hợp. Chúng tôi cam kết đồng hành, giúp bạn khôi phục tối ưu và trở lại cuộc sống năng động! Đặt lịch ngay hôm nay tại website của bệnh viện 199.