Một ca phẫu thuật khớp nhỏ thành công – dù là ngón tay, cổ tay, cổ chân hay ngón chân – là cột mốc đáng mừng để chấm dứt những cơn đau do chấn thương, viêm khớp hoặc thoái hóa. Nhưng nếu bạn nghĩ rằng hành trình kết thúc khi vết mổ lành, bạn có thể đang bỏ qua bước quan trọng nhất: phục hồi chức năng (PHCN). Không có PHCN đúng cách, những hậu quả âm thầm sau mổ có thể khiến bạn mất đi sự linh hoạt và khéo léo của đôi tay hoặc đôi chân.

1. Những rủi ro khi bỏ qua PHCN

Sau phẫu thuật, khớp nhỏ và các cơ xung quanh thường bị bất động trong một thời gian. Thiếu vận động đúng cách có thể dẫn đến:
- Khó gập duỗi khớp: Làm hạn chế các hoạt động cơ bản như cầm bút, buộc dây giày, hoặc bước đi.
- Cầm nắm yếu, vụng về: Sức mạnh và sự khéo léo của tay giảm sút, ảnh hưởng đến công việc và sinh hoạt.
- Tê buốt kéo dài: Dấu hiệu của tổn thương thần kinh hoặc cơ bắp không được phục hồi đúng cách.
- Đau mỏi tái phát: Đặc biệt khi thời tiết thay đổi, gây khó chịu kéo dài.
PHCN sau phẫu thuật khớp nhỏ là yếu tố quyết định để đảm bảo khớp hoạt động linh hoạt và không để lại biến chứng lâu dài. Một lộ trình PHCN bài bản không chỉ giúp khôi phục chức năng mà còn mang lại sự tự tin, độc lập trong cuộc sống.

2. Giải pháp PHCN tại Bệnh viện 199

Tại Bệnh viện 199 – Đà Nẵng, chúng tôi cung cấp gói PHCN sau phẫu thuật khớp nhỏ với lộ trình cá nhân hóa, ứng dụng các phương pháp hiện đại và sự hỗ trợ tận tâm từ đội ngũ chuyên gia. Chương trình được thiết kế để giúp bạn vượt qua những khó khăn sau mổ và lấy lại khả năng vận động tối ưu.
- Điều trị bằng Parafin: Làm mềm mô sẹo, tăng tuần hoàn, giảm co rút khớp – đặc biệt hiệu quả với khớp tay bị co cứng sau mổ hoặc viêm thoái hóa.
- Tập vận động có kháng trở: Dùng dây đàn hồi, bóng lực giúp tăng sức mạnh cơ, kiểm soát vận động và ngăn ngừa tái chấn thương. Bài tập được cá nhân hóa theo từng bệnh nhân.
- Tập với dụng cụ trợ giúp: Vòng quay tay, bảng trượt, gậy hỗ trợ… giúp khôi phục các kỹ năng sinh hoạt như cầm nắm, đi lại, gõ bàn phím hay vệ sinh cá nhân.
- Chườm lạnh: Giảm đau, chống sưng viêm sau mổ. Là bước hỗ trợ quan trọng trước khi bước vào giai đoạn tập vận động chủ động.

Lợi ích vượt trội khi tập PHCN sớm

- Giảm đau và sưng nhanh chóng: Cải thiện chất lượng giấc ngủ và giảm căng thẳng tâm lý.
- Phục hồi vận động toàn diện: Từ các thao tác cơ bản đến các hoạt động tinh tế như viết, đánh máy, hoặc bước đi vững vàng.
- Ngăn ngừa biến chứng lâu dài: Giảm nguy cơ cứng khớp, teo cơ hoặc đau tái phát.
- Tăng cường sự tự tin: Khả năng vận động linh hoạt giúp bạn độc lập hơn trong công việc và cuộc sống.

Gói PHCN dành cho những ai?

- Bệnh nhân vừa phẫu thuật khớp nhỏ (ngón tay, cổ tay, cổ chân, ngón chân) trong vòng 7–14 ngày.
- Những người gặp triệu chứng cứng khớp, tê yếu, đau nhức hoặc khó vận động sau mổ.
- Người muốn phục hồi nhanh chóng để trở lại công việc, học tập hoặc các hoạt động yêu thích.
PHCN sau phẫu thuật khớp nhỏ không chỉ giúp khôi phục chức năng mà còn giảm nguy cơ tái phẫu thuật hoặc các vấn đề như viêm khớp thứ phát. Việc kết hợp các phương pháp vật lý trị liệu hiện đại và bài tập cá nhân hóa là chìa khóa để đảm bảo khớp nhỏ hoạt động linh hoạt, khéo léo như trước. 
Đừng để những hạn chế sau mổ cản trở bạn tận hưởng cuộc sống trọn vẹn. Hãy liên hệ Bệnh viện 199 ngay hôm nay để được tư vấn và xây dựng lộ trình PHCN phù hợp. Chúng tôi cam kết đồng hành cùng bạn, giúp đôi tay và đôi chân của bạn lấy lại sự mạnh mẽ và linh hoạt! Đặt lịch ngay hôm nay tại website của bệnh viện 199.