Bạn vừa trải qua phẫu thuật khớp nhỏ – có thể là ngón tay, cổ tay, hay cổ chân – và có lẽ đang thở phào nhẹ nhõm khi vết mổ bắt đầu lành. Nhưng hãy dừng lại một chút! Phẫu thuật chỉ là bước khởi đầu trong hành trình khôi phục khả năng vận động. Phục hồi chức năng (PHCN) mới là chìa khóa để đảm bảo bạn có thể cầm bút, gõ bàn phím, hay bước đi tự tin như trước. Bỏ qua bước này, bạn có thể đối mặt với những trở ngại kéo dài, làm giảm chất lượng cuộc sống.

1. Tại sao PHCN là bước không thể thiếu?

Hãy nghĩ về khớp nhỏ của bạn như một chiếc bản lề tinh xảo trên một cánh cửa. Phẫu thuật giúp sửa chữa bản lề, nhưng nếu không được “bôi trơn” và sử dụng đúng cách, nó sẽ trở nên cứng nhắc, khó di chuyển. Các khớp nhỏ, dù nhỏ bé, lại đóng vai trò quan trọng trong mọi hoạt động hàng ngày – từ cầm đũa, buộc dây giày, đến đi bộ. Theo các chuyên gia, PHCN sau phẫu thuật khớp nhỏ không chỉ giúp khôi phục chức năng mà còn ngăn ngừa các biến chứng lâu dài như cứng khớp hoặc teo cơ.
Nếu không thực hiện PHCN đúng cách, bạn có thể gặp phải:
- Cứng khớp kéo dài: Khớp ngón tay, cổ tay, hay cổ chân mất khả năng gập duỗi, khiến việc cầm nắm hoặc đi lại trở nên khó khăn.
- Tê yếu tay hoặc chân: Cảm giác tê bì kéo dài, làm giảm sự khéo léo trong các công việc như viết lách hay buộc dây giày.
- Teo cơ quanh khớp: Bất động lâu ngày khiến cơ bắp suy yếu, dẫn đến mất cân bằng và giảm sức mạnh.
- Đau tái phát: Đặc biệt khi thời tiết thay đổi, cơn đau có thể quay lại, gây khó chịu kéo dài.

2. Lợi ích của PHCN tại Bệnh viện 199

Tại Bệnh viện 199 – Đà Nẵng, chương trình PHCN sau phẫu thuật khớp nhỏ được thiết kế riêng cho từng bệnh nhân, kết hợp công nghệ hiện đại và sự hỗ trợ tận tâm từ đội ngũ chuyên gia vật lý trị liệu. Chúng tôi tập trung vào:
- Giảm đau và sưng: Sử dụng các liệu pháp như chườm lạnh và siêu âm trị liệu để kiểm soát viêm, mang lại cảm giác dễ chịu ngay từ những buổi đầu.
- Làm mềm mô sẹo, chống dính khớp: Paraffin trị liệu và xoa bóp giúp mô sẹo mềm mại, ngăn ngừa cứng khớp.
- Khôi phục biên độ vận động: Các bài tập vận động chủ động và thụ động giúp khớp lấy lại sự linh hoạt.
- Tăng cường khả năng điều khiển cơ nhỏ: Các bài tập chuyên sâu giúp bạn thực hiện các công việc tinh tế như cầm bút, gõ bàn phím, hay buộc dây giày.
- Hỗ trợ sinh hoạt hàng ngày: Từ đánh răng, cầm đũa đến đi lại, chúng tôi giúp bạn lấy lại sự tự tin và độc lập.

3. Phương pháp điều trị tại Bệnh viện 199

Chương trình PHCN tại Bệnh viện 199 sử dụng các phương pháp hiện đại, được cá nhân hóa theo tình trạng của từng bệnh nhân:
- Điều trị bằng Parafin: Làm mềm mô sẹo, tăng tuần hoàn, giảm co rút khớp – đặc biệt hiệu quả với khớp tay bị co cứng sau mổ hoặc viêm thoái hóa.
- Tập vận động có kháng trở: Giúp tăng sức mạnh cơ, kiểm soát vận động và ngăn ngừa tái chấn thương. Bài tập được cá nhân hóa theo từng bệnh nhân.
- Tập với dụng cụ trợ giúp: giúp khôi phục các kỹ năng sinh hoạt như cầm nắm, đi lại, gõ bàn phím hay vệ sinh cá nhân.
- Chườm lạnh: Giảm đau, chống sưng viêm sau mổ. Là bước hỗ trợ quan trọng trước khi bước vào giai đoạn tập vận động chủ động.

Ai nên tham gia chương trình?

- Bệnh nhân vừa phẫu thuật khớp nhỏ (ngón tay, cổ tay, cổ chân, ngón chân) 
- Những người gặp triệu chứng cứng khớp, tê yếu, đau nhức hoặc khó vận động sau mổ.
- Người muốn phục hồi nhanh chóng để trở lại công việc, học tập hoặc các hoạt động yêu thích.
- Bệnh nhân có nguy cơ biến chứng cao, như người lớn tuổi hoặc mắc bệnh lý nền.
PHCN sau phẫu thuật khớp nhỏ là yếu tố then chốt để ngăn ngừa các biến chứng như dính khớp hoặc mất khả năng vận động tinh tế. Bắt đầu PHCN sớm, lý tưởng trong vòng 1–2 tuần sau mổ, giúp tối ưu hóa kết quả phục hồi. Một lộ trình PHCN bài bản không chỉ khôi phục chức năng mà còn tăng cường sức khỏe tổng thể, giảm nguy cơ tái phẫu thuật. Đặt lịch ngay hôm nay tại website của bệnh viện 199.