Phục hồi chức năng ức chế cơ tứ đầu  Sau phẫu thuật tái tạo dây chằng chéo trước
23

08/2021

Phục hồi chức năng ức chế cơ tứ đầu Sau phẫu thuật tái tạo dây chằng chéo trước

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh  phục hồi chức năng (một chương trình từ 5 đến 6 tuần tập trung vào việc phục hồi sức mạnh cơ tứ đầu) dẫn đến chức năng đầu gối tốt hơn sau khi hoạt động. Những bệnh nhân có cơ tứ đầu hoạt động tốt hơn trước phẫu thuật cho thấy khả năng kích hoạt cơ tứ đầu tốt  hơn sau phẫu thuật, giảm tình trạng ức chế cơ tứ đầu.

Xem thêm
Ức chế cơ tứ đầu - sau phẫu thuật tái tạo dây chằng chéo trước
22

08/2021

Ức chế cơ tứ đầu - sau phẫu thuật tái tạo dây chằng chéo trước

Ức chế cơ tứ đầu (AMI) xảy ra gần như phổ biến sau chấn thương khớp gối, phẫu thuật, dẫn đến cơ tứ đầu suy yếu rõ rệt, làm suy giảm chức năng thể chất và có thể đẩy nhanh quá trình thoái hóa khớp.

Xem thêm
Đột quỵ (tai biến mạch máu não) và những di chứng để lại
21

10/2021

Đột quỵ (tai biến mạch máu não) và những di chứng để lại

Đột quỵ (tai biến mạch máu não) là tình trạng não bộ bị tổn thương nghiêm trọng, xảy ra khi dòng máu cung cấp cho não bị gián đoạn hoặc có một mạch máu trong não bị vỡ. Khi đó, lượng oxy và dinh dưỡng nuôi các tế bào não bị giảm đáng kể.

Xem thêm
Phục hồi chức năng cho bệnh nhân sau khi COVID-19
21

10/2021

Phục hồi chức năng cho bệnh nhân sau khi COVID-19

COVID-19 có thể ảnh hưởng đến cơ thể theo nhiều cách khác nhau. Trong khi 81% những người bị bệnh nhẹ đến trung bình và hồi phục mà không cần điều trị, 14% phát triển các triệu chứng nghiêm trọng có thể kéo dài vài tuần hoặc vài tháng.

Xem thêm
5 bước quan trọng ngăn ngừa gãy xương hông
21

08/2021

5 bước quan trọng ngăn ngừa gãy xương hông

Hàng năm, 350.000 ca gãy xương hông xảy ra ở Hoa Kỳ. Đối với những người trên 50 tuổi, chấn thương trong tích tắc này thường chia cuộc sống thành các giai đoạn “trước” và “sau” hoàn toàn khác nhau.

Xem thêm
Ăn gì để ngủ ngon hơn?
21

08/2021

Ăn gì để ngủ ngon hơn?

Cho đến nay, chứng rối loạn giấc ngủ phổ biến nhất là chứng mất ngủ. Đối với nhiều người, mất ngủ thường là một giai đoạn do nhiều yếu tố như căng thẳng. Một khi hết căng thẳng, mất ngủ cũng không còn nữa. 

Xem thêm
Hiểu hơi thở và tầm quan trọng của việc hít thở sâu
17

08/2021

Hiểu hơi thở và tầm quan trọng của việc hít thở sâu

Cơ thể của chúng ta là những điều kỳ diệu, chúng ta có thể sống trong thời gian dài mà không cần thức ăn, nước uống và thậm chí là ngủ, nhưng không thể thiếu oxy.

Xem thêm
Rối loạn nuốt (Khó nuốt)
16

09/2021

Rối loạn nuốt (Khó nuốt)

Chứng khó nuốt có thể khiến thức ăn hoặc chất lỏng bị mắc kẹt trong phổi, bạn có thể bị viêm phổi do hít sặc, một loại viêm phổi do vi khuẩn trong thức ăn gây ra.

Xem thêm
Năm dấu hiệu để biết cơ lõi của bạn có yếu hay không
04

08/2021

Năm dấu hiệu để biết cơ lõi của bạn có yếu hay không

Cốt lõi khỏe mạnh rất quan trọng đối với sức khỏe và tư thế của chúng ta. Khi cốt lõi của bạn khỏe và hoạt động tốt, bạn sẽ ít bị đau lưng hơn, tư thế tốt hơn và sẽ di chuyển dễ dàng và bền bỉ hơn. 

Xem thêm
Yoga cho người thoái hóa cột sống
04

08/2021

Yoga cho người thoái hóa cột sống

Ước tính khoảng 80% dân số sẽ bị đau lưng, cổ tại một thời điểm trong đời nhưng Yoga có thể giúp bạn không ở trong ranh giới này một cách tuyệt vời.

Xem thêm
Nguyên nhân và dấu hiệu đau lưng cần đi khám bác sĩ ngay lập tức
02

10/2021

Nguyên nhân và dấu hiệu đau lưng cần đi khám bác sĩ ngay lập tức

Đau lưng là bệnh thường gặp ở nhiều đối tượng khác nhau, ảnh hưởng nhiều đến công việc, cuộc sống hằng ngày của người bệnh. Vậy đâu là nguyên nhân

Xem thêm
Nỗi đau lưng ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn như thế nào?
02

10/2021

Nỗi đau lưng ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn như thế nào?

Giấc ngủ rất quan trọng đối với sức khỏe con người. Sau một ngày dài mệt mỏi, ngủ là thời điểm để cơ thể phục hồi, đầu óc tinh thần được thư giãn, chuẩn bị năng lượng cho ngày mới. Tuy nhiên, với những bệnh nhân thường

Xem thêm