Nhiều nghiên cứu đã chứng minh  phục hồi chức năng (một chương trình từ 5 đến 6 tuần tập trung vào việc phục hồi sức mạnh cơ tứ đầu) dẫn đến chức năng đầu gối tốt hơn sau khi hoạt động. Những bệnh nhân có cơ tứ đầu hoạt động tốt hơn trước phẫu thuật cho thấy khả năng kích hoạt cơ tứ đầu tốt  hơn sau phẫu thuật, giảm tình trạng ức chế cơ tứ đầu.

Ức chế cơ tứ đầu (AMI) xảy ra gần như phổ biến sau chấn thương khớp gối, phẫu thuật, dẫn đến cơ tứ đầu suy yếu rõ rệt, làm suy giảm chức năng thể chất và có thể đẩy nhanh quá trình thoái hóa khớp.

Đột quỵ (tai biến mạch máu não) là tình trạng não bộ bị tổn thương nghiêm trọng, xảy ra khi dòng máu cung cấp cho não bị gián đoạn hoặc có một mạch máu trong não bị vỡ. Khi đó, lượng oxy và dinh dưỡng nuôi các tế bào não bị giảm đáng kể.

COVID-19 có thể ảnh hưởng đến cơ thể theo nhiều cách khác nhau. Trong khi 81% những người bị bệnh nhẹ đến trung bình và hồi phục mà không cần điều trị, 14% phát triển các triệu chứng nghiêm trọng có thể kéo dài vài tuần hoặc vài tháng.

Hàng năm, 350.000 ca gãy xương hông xảy ra ở Hoa Kỳ. Đối với những người trên 50 tuổi, chấn thương trong tích tắc này thường chia cuộc sống thành các giai đoạn “trước” và “sau” hoàn toàn khác nhau.

Cho đến nay, chứng rối loạn giấc ngủ phổ biến nhất là chứng mất ngủ. Đối với nhiều người, mất ngủ thường là một giai đoạn do nhiều yếu tố như căng thẳng. Một khi hết căng thẳng, mất ngủ cũng không còn nữa. 

Cơ thể của chúng ta là những điều kỳ diệu, chúng ta có thể sống trong thời gian dài mà không cần thức ăn, nước uống và thậm chí là ngủ, nhưng không thể thiếu oxy.

Chứng khó nuốt có thể khiến thức ăn hoặc chất lỏng bị mắc kẹt trong phổi, bạn có thể bị viêm phổi do hít sặc, một loại viêm phổi do vi khuẩn trong thức ăn gây ra.

Cốt lõi khỏe mạnh rất quan trọng đối với sức khỏe và tư thế của chúng ta. Khi cốt lõi của bạn khỏe và hoạt động tốt, bạn sẽ ít bị đau lưng hơn, tư thế tốt hơn và sẽ di chuyển dễ dàng và bền bỉ hơn. 

Ước tính khoảng 80% dân số sẽ bị đau lưng, cổ tại một thời điểm trong đời nhưng Yoga có thể giúp bạn không ở trong ranh giới này một cách tuyệt vời.

Đau lưng là bệnh thường gặp ở nhiều đối tượng khác nhau, ảnh hưởng nhiều đến công việc, cuộc sống hằng ngày của người bệnh. Vậy đâu là nguyên nhân

Giấc ngủ rất quan trọng đối với sức khỏe con người. Sau một ngày dài mệt mỏi, ngủ là thời điểm để cơ thể phục hồi, đầu óc tinh thần được thư giãn, chuẩn bị năng lượng cho ngày mới. Tuy nhiên, với những bệnh nhân thường