Thoái hóa cột sống ở Đà nẵng là thuật ngữ dùng để chỉ bệnh thoái hóa các khớp cột sống, bao gồm sự thoái hóa của đĩa đệm hoặc khớp. Thoái hóa tự phát này thường gây ra các triệu chứng như: mất cử động khớp, đau khi cử động, kém vận động khớp, tê tay, tê chân, suy giảm sức lực…
Ở người cao tuổi do ít vận động, nằm một tư thế, ăn uống thiếu chất làm cho vùng cột sống không được thường xuyên cử động hoặc khi nằm chỉ giữ nguyên một tư thế làm cho máu ít lưu thông, các tổ chức nuôi dưỡng kém.
Thoái hóa cột sống ở Đà Nẵng thường gặp ở người có công việc luôn đòi hỏi phải ngồi lâu, cúi nhiều (lái xe, công tác văn phòng…), thường xuyên mang vác nặng trên đầu (đội vật nặng) hay ngồi nhiều giờ trước màn hình vi tính hoặc xem vô tuyến quá lâu…Các động tác này sẽ làm sai lệch cấu trúc bình thường của cột sống, làm biến đổi mô xương, dây chằng, cơ và dễ dẫn đến thoái hóa các mô cột sống hoặc hình thành các gai xương đốt sống.
Ngoài ra còn có thể do tư thế ngủ (chỉ nằm một hoặc hai tư thế, dùng gối không phù hợp, không có thói quen chuyển mình…). Thoái hóa cột sống ở Đà Nẵng có thể do viêm khớp cột sống mạn tính kéo dài, đây là một trong những nguyên nhân thường gặp.
Các triệu chứng của bệnh thoái hóa đĩa đệm cột sống có thể rất khác nhau ở mỗi người. Khi bệnh thoái hóa cột sống có triệu chứng, cơn đau có thể phát triển chậm theo thời gian hoặc xuất hiện đột ngột. Các triệu chứng có thể bao gồm từ khó chịu nhẹ ở cột sống đến đau, tê và / hoặc yếu lan ra tay và chân.
Các triệu chứng bệnh thoái hóa côt sống ở Đà Nẵng phổ biến:
Tình trạng này thường được chẩn đoán bằng quy trình sau:
Một số hoạt động nhất định có thể gây đau cột sống hơn, chẳng hạn như cúi đầu về phía trước để nhìn vào màn hình máy tính hoặc một động tác cụ thể. Hạn chế hoặc thay đổi các hoạt động nhất định trong vài ngày hoặc vài tuần thường sẽ làm giảm cơn đau. Ăn uống lành mạnh, đủ nước và bỏ hút thuốc cũng có lợi cho sức khỏe đĩa đệm.
Hầu hết các chương trình điều trị không phẫu thuật cho chứng đau cổ sẽ bao gồm một số hình thức tập thể dục và kéo giãn. Chuyên gia vật lý trị liệu hoặc các chuyên gia y tế được đào tạo khác có thể xây dựng cho bạn chế độ tập thể dục và kéo giãn phù hợp với nhu cầu cụ thể của bệnh nhân. Nói chung, tăng cường sức mạnh và sự linh hoạt ở cột sống có thể giảm nguy cơ bị đau.
Phẫu thuật điều trị bệnh thoái hóa cột sống thường được xem xét trong hai trường hợp:
• Có các triệu chứng thần kinh, chẳng hạn như tê và / hoặc yếu tay hoặc chân dai dẳng. Nếu các triệu chứng thần kinh do thoái hóa gây ra có nguy cơ tổn thương dây thần kinh vĩnh viễn thì phẫu thuật có thể được khuyến nghị để giảm bớt áp lực lên dây thần kinh.
• Đau mãn tính nghiêm trọng và không thuyên giảm đầy đủ sau ít nhất sáu tháng điều trị không phẫu thuật, và các hoạt động hàng ngày trở nên khó khăn.
Bệnh thoái hóa cột sống là một tình trạng mãn tính và thường là một quá trình chậm. Nhiều điều có thể được thực hiện để giảm nguy cơ hoặc sự tiến triển.
- Ngừng hút thuốc
- Vận động
- Tập thể dục thường xuyên để tăng sức mạnh và tính linh hoạt của các cơ bao quanh và hỗ trợ cột sống
- Duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh - chỉ số BMI cao đặt thêm các yếu tố gây căng thẳng lên cột sống
- Giảm uống rượu
- Sử dụng các loại vitamin và chất bổ sung, chẳng hạn như canxi, sắt và kẽm để giúp duy trì cấu trúc xương khỏe mạnh (kiểm tra với bác sĩ trước)
- Tránh ngồi lâu một tư thế, những người lái xe, lái tàu, văn phòng nên có giải lao giữa giờ (khoảng 2 giờ nghỉ giải lao khoảng từ 10 - 15 phút) và tập động tác nhẹ nhàng. Với người tuổi cao không được vặn, lắc, bẻ cổ hoặc lưng khi đã bị thoái hóa cột sống.
- Khi ngủ nên có thay đổi tư thế và thỉnh thoảng chuyển mình để cho máu được lưu thông.
- Khi thấy đau mỏi vai gáy hoặc lưng cần được khám bệnh sớm để được tư vấn và điều trị kịp thời.
Điều trị vật lí trị liệu tại Khoa Phục hồi chức năng - Bệnh nghề nghiệp, Bệnh viện 199
Khoa Phục hồi chức năng Bệnh viện 199 đang xây dựng hệ thống trang thiết bị, máy móc lớn nhất và hiện đại nhất miền Trung.Khoa ưu tiên nhập khẩu máy móc từ những nước đi đầu về thiết bị y tế như Mỹ, Nhật Bản, Đức, Ý….
Bệnh viện 199